A króm esszenciális nyomelem, ami azt jelenti, hogy szervezetünk nem képes előállítani, de működéséhez elengedhetetlenül szükséges. Táplálkozásunkkal és étrendkiegészítőkkel fedezhetjük szükségletünket.
Miben segít?
- Hozzájárul a normális vércukorszint fenntartásához:
Króm hiányában csökken a glükóz tolerancia, romlik a szervezet glükózfelvételének képessége és nő az inzulin szükséglet. 2-es típusú cukorbetegek, inzulin rezisztenciában szenvedők szénhidrát anyagcsere állapotán javíthat a króm pótlása, mely javítja az inzulin hatását.
- Jótékony hatással van a lipidanyagcserére:
Magas koleszterinszinttel küzdőknek kimondottan ajánlott, mert csökkentheti az érrendszerre káros LDL koleszterin szintet és triglicerid szintet, valamint növelheti a védő hatású HDL koleszterin szintjét
- Testösszetétel javítása:
Az egészséges táplálkozás és rendszeres testmozgás mellett segíthet a testzsírszázalék csökkentésében.
Gyomorsav csökkentők ronthatják a felszívódását, míg az inzulin és a nem szteroid gyulladáscsökkentők fokozhatják a hasznosulását.