Esszenciális nyomelem, hiánya komoly betegségek kialakulásához vezethet.

Része a glutation-peroxidáz nevű antioxidáns enzimnek, amely részt vesz a szabadgyökök eliminálásában. Legtöbb szervezetre gyakorolt pozitív hatása ehhez köthető:

  • Támogatja az immunrendszer egészséges működését
  • Hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, így lassíthatja az öregedési folyamatokat
  • Védi a szívet, gátolja a vérrögképződést, így csökkenti a stroke kialakulásának kockázatát
  • Segíthet megelőzni a szürke hályogot és a macula degenerációt
  • Hozzájárul a haj és köröm normál állapotának fenntartásához
  • Hozzájárulhat a herpesz, az övsömör és a pikkelysömör vírusával szembeni védelemhez. Lassítja a haj őszülését és a korpásodást
  • Pajzsmirigy egészséges működéséhez szükséges, közreműködik a tiroxin pajzsmirigyhormon (T4) átalakulásában az aktívabb formává, tirozinná (T3)
  • Részt vesz a normál spermaképződésben

Hiányában:

  • Szívizom-rendellenességek alakulhatnak ki
  • Immunrendszer elégtelen működése, fertőzésekre való hajlam nőhet
  • Pajzsmirigy betegek állapota romolhat
  • Bőr, köröm és haj rendellenes elváltozásai figyelhetők meg

Megemelkedett szelén szükséglet esetén étrendileg fedezni a többletet nehéz és nagy odafigyelést igényel, főleg ha a talaj szelénben szegény. Magyarország nagyrészén sajnos a talaj nem elég gazdag szelénben, amit a klímaváltozás csak tovább súlyosbított, ezért érdemes azt időnként étrend-kiegészítővel pótolni kúraszerűen.

Ajánlott:

  • Pajzsmirigy betegségben szenvedőknél – javítja a pajzsmirigy működését. Megfelelő szelénpótlás akár tünetmentességet is eredményezhet.
  • Rendszeresen dohányzóknak
  • Azoknak, akiknél a családban halmozottan fordult elő szív- és érrendszeri betegség vagy már átestek infarktuson, stoke-on
  • Gyakran kiújuló ekcémával, psoriasissal küzdőknek

Várandósság, valamint 12 éves kor alatt kizárólag orvosi utasításra és orvos felügyelete alatt ajánlott a szedése.